Uzun
zamandır radarımda olan chia tohumunu mutfağa nihayet dahil ettim. Aztek
uygarlığının mucize besini olarak bilinen chia, nane ailesine mensup bir bitki.
Tohumları görünüm olarak mavi haşhaşı andırıyor. Chia tohumu son dönemde
sağlıklı beslenme akımlarının öne çıkan besinlerinden biri. Yüksek omega 3 ve
lif içeriği, su tutma özelliği, protein, vitamin ve mineral bakımından zengin
oluşu bu bitkiyi sağlıklı beslenme diyetlerinin gözdesi haline getiriyor. Suyla
temas ettiğinde jelleşen chia tohumları bu özelliği sayesinde uzun süre tok
tutuyor.
26 Ekim 2015 Pazartesi
13 Ekim 2015 Salı
Beurre Blanc Soslu Somon
Balık
mevsimi nihayet geldi. Aslında yaz mevsiminde de balık bulmak mümkün ama çoğu
hane gibi biz de balık tüketimi konusunda av mevsiminin başlamasına
koşullanıyoruz. Sıcak havalarda balığı yemek zor. Sadece yemek değil zor olan;
bazen saklamak hatta balıkçıdan alıp eve getirmek bile riskli olabiliyor.
28 Eylül 2015 Pazartesi
Höşmerim (Peynir Helvası)
Bayramda
tatlı tercihimi Balıkesir yöresinin ünlü tatlısı höşmerimden yana kullandım.
Peynirle yapılan tatlı-tuzlu hemen her yiyeceği seven birisi olarak peynir
helvasını da çok severim. Höşmerimi eskiden
beri bilirim ama geçenlerde gördüğüm bir proje, bir süredir yemediğim
bu tatlıyı yeniden aklıma getirdi desem yeridir.
26 Eylül 2015 Cumartesi
Hardal Sosu
Hardal
sosu ne zamandır aklımda olup bir türlü yapmaya fırsat bulamadığım tariflerden
biri. Kolay olduğunu biliyordum, tarif soranlar da olmuştu ama bir türlü deneyememiştim.
Geçenlerde aktarın önünden geçerken aklıma gelince hemen hardal tozu aldım.
21 Eylül 2015 Pazartesi
Kremalı Top Kurabiye
Bu
kurabiye merakımın tetiklediği bir girişimin sonucu. Kurabiye hamurunda krema
kullanılınca nasıl olacağını merak ettim. Öğrendim ki oluyormuş:) Üstelik
lezzetli, her yaşa hitap eden ve son derece pratik bir kurabiye.
15 Eylül 2015 Salı
Pici Makarna
Sonunda
ben de taze makarna yaptım! Ne zamandır aklımda olan taze makarna projesini
makarna kesme makinesi aldıktan sonra hayata geçiririm diye düşünüyordum. Şansıma
televizyonda makine gerektirmeyen bu tarife rastladım. Tarifi alamadım
ama daha sonra internette hakkında epeyce bir araştırma yaptım.
9 Eylül 2015 Çarşamba
Beyaz Çikolatalı Mousse
Çikolatalı
ve sütlü tatlıların sevildiği evimizde şimdiye kadar neden mousse yapmadığımı
bilmiyorum. Talep gelmediği için olsa gerek. Benim en büyük yemek motivasyonum
çocuklardan gelen talep. Onlar bir şeyi beğenip istediklerinde yapmaya daha
hevesli oluyorum.
1 Eylül 2015 Salı
Mantarlı Karabuğday Pilavı
Glütensiz beslenme akımının
yaygınlaşmaya başlamasıyla birlikte adını daha sık duymaya başladığımız
karabuğdayı sonunda ben de denedim. Adında buğday kelimesi geçmesine rağmen,
aslında tahıl olmayan bu bitki, kuzukulağı ailesinden. Tahıl olmadığı için
glüten içermiyor.
25 Ağustos 2015 Salı
Bruschetta
İtalyan mutfağının ünlü
aperatifi bruschettayı deneyen herkes sevmiştir sanırım. İki kez fırınlanan
sarımsaklı ekmekler, üzerine eklenen domates, fesleğen ve arzu ettiğiniz bir
peynirle aperatifin ötesine geçen doyurucu bir çeşittir.
24 Ağustos 2015 Pazartesi
Tahinli Fudge Bisküvi
Tastemade.com’da videosunu gördüğümden beri aklımda olan bir tarif bu. Bisküvi
tabakasının üzerine eklenen çikolata katmanı ve bu katman üzerindeki ebruli
şekil, tatlıyı görsel olarak oldukça zenginleştiriyor.
Kaydol:
Kayıtlar
(
Atom
)