Yeni bir gıda keşfiyle karşınızdayım: Maş Fasulyesi. Bu minik yeşil
fasulyeler arkadaşım Zeynep’in hediyesi. Kendisi çok beğenmiş, tadına bakmam
için bana da verdi sağolsun.
Maş fasulyesinin kökeni Güneydoğu Asya ama Avrupa ve ABD’nin sıcak
yerlerinde de tarımı yapılıyor. Son derece besleyici olan bu bakliyat, özellikle
lifler ve C vitamini yönünden zengin.
Zeynep’in tavsiyesi üzerine Maş fasulyesini salatada kullandım. Çocukların da
severek yediği lezzetli, doyurucu ve besleyici bir salata oldu. Tarifin ismi,
bizdeki fasulye piyazına benzemesinden kaynaklanıyor .
Maş piyazını yaptıktan sonra instagramda paylaştığım fotoğrafa sevgili Tuba’dan
müjdeli bir yorum geldi. Makarna Lütfen sitesinin kurucusu ve makarnalarını iç
huzuruyla tükettiğimiz Tuba, Maş fasulyesi de tedarik edecek bizlere artık. Doğal
yetiştirilmiş fasulyeler olduğunu da belirteyim.
Fazla baskın bir tadı olmayan Maş fasulyesi, yemek ve salataların dışında
tatlılarda da kullanılıyormuş Asya mutfağında. İlk adımı piyazla attık ama
çocuklar beğendiğine göre önümüzdeki günlerde başka tarifler de gelebilir.
Bu sefer Maş fasulyesini közlenmiş kırmızı biber, yeşil soğan ve semizotuyla
kullandım. Farklı malzemeler düşünülebilir ama fazla karışık olmasından
kaçınmak gerekir. Bazen fazla malzeme kullanmak ideal bütünlüğü bozuyor gibi
geliyor. Benim mutfak anlayışım sadelik ağırlıklı olduğu ve çocukların da
beğenisi bu yönde geliştiği için bizim tercihimiz sade lezzetlerden yana.
Maş piyazına aşağıdaki malzemelerin dışında dereotu da yakışabilir. Bu sefer
evde olmadığı için deneyemedim ama bir daha ki sefere 4-5 dal kıyılmış dereotu
eklemeyi düşünüyorum.
Malzemeler (6 kişilik)
Bir kâse Maş fasulyesi ( 200 gr kadar/Bir gece önceden suda bekletilmiş)
5 adet yeşil soğan
4 adet közlenmiş biber turşusu
1 kase semizotu
1 limon suyu
1 tatlı kaşığı sirke
Zeytinyağı
Tuz
1. Maş fasulyesinin suyunu süzdükten sonra üzerini geçmeyecek kadar su
ekleyin ve 5-7 dakika arası kaynatın. Bu suyu süzün.
2. Daha az su ekleyip yine beş dakika kaynatın ve kalan suyunu süzün.
4. Salata malzemelerini bir karıştırma kabına alın, üzerine limon suyu,
sirke, tuz ve zeytinyağını ekleyip karıştırarak servis yapın.
Not
Pişirme yöntemi olarak Maş fasulyesinin bizdeki fasulyeden tek farkı iki
kez kaynatılması. Ama bizdeki bakliyatlara göre daha yumuşak olduğu için
düdüklü tencere gerektirmiyor ve kısa sürede pişiyor.
Hiç yorum yok :
Yorum Gönder